Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
717 kcal
|
Fedt: 29,67g | Prot.: 24,73g | Kulhyd.: 84,53g.
Morgenmad: Aurora Mortadela, Friolack Queijo Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Café com Leite Integral. Frokost: Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Tati Bolachas Caseiras Bolacha. Snacks/Andet: Fleischmann Bolo de Caneca Chocolate com Avelã. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LigiaGutier's Vægt Historie
|