Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1594 kcal
|
Fedt: 87,52g | Prot.: 76,90g | Kulhyd.: 123,37g.
Morgenmad: Philadelphia Сыр, Белый Хлеб, Ферма Сыр, Valio Сыр Oltermanni 17%, Томатная Паста, АТБ Ветчина , Nixe Тунец в Оливковом Масле , Яготинский Сливки 15%, Barilla Спагетти. Frokost: Лук, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Приготовленная Морковь, Торчин Майонез Европейский 72%, Болгарский Перец, Nixe Тунец в Оливковом Масле , Сахар, Lactel Молоко 0,5%, Milka Chips Ahoy. Aftensmad: Картошка Тушеная, Яйцо, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом. Snacks/Andet: Roshen Батончик Dark Chocolate. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iamdanaaa's Vægt Historie
|