Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
766 kcal
|
Fedt: 18,79g | Prot.: 47,40g | Kulhyd.: 107,11g.
Morgenmad: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Frokost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|