Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1463 kcal
|
Fedt: 53,79g | Prot.: 72,92g | Kulhyd.: 171,52g.
Morgenmad: 비비고 썰은 배추김치, 총각김치, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 밥. Aftensmad: 밥, 총각김치, 올리브기름, 당근, 양파, 삶은 녹색 양배추. Snacks/Andet: 바켄 커스타드 크로아상, Sterilgarda 마스카포네, 딸기. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jinajina0202's Vægt Historie
|