Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
2121 kcal
|
Fedt: 77,26g | Prot.: 113,51g | Kulhyd.: 268,57g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Frokost: Курага, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Курага. Snacks/Andet: Мёд, Красное Яблоко, Ячневая Каша на Воде, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Курага, President Творог 0,1%. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artemhom2's Vægt Historie
|