Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1628 kcal
|
Fedt: 71,99g | Prot.: 53,52g | Kulhyd.: 192,99g.
Morgenmad: Costco 蒜香奶油乳酪麵包, Costco 全脂鮮乳. Frokost: 全家 綜合鮮肉燒賣 (66克), 花椰菜, 小番茄（葡萄形狀）, 全家 麻油拌麵線, 涼麵. Aftensmad: 煎雞蛋, 炒絲瓜, 番茄炒蛋, 全家 麻油雞木桶油飯. Snacks/Andet: Costco 松露巧克力, Costco 全脂鮮乳, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果（去皮）. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|