Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1484 kcal
|
Fedt: 68,01g | Prot.: 55,97g | Kulhyd.: 164,98g.
Morgenmad: Noyer Слива Красная Вяленая, Metro Chef Рыбные Палочки из Филе Минтая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кулеше. Frokost: Панчо Торт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Стародубский Сыр Голландский. Aftensmad: Чистая Линия Мороженое Пралине, Ашан Красный Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Andet: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Глобус Хлеб Прибалтийский. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|