Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1504 kcal
|
Fedt: 58,45g | Prot.: 44,74g | Kulhyd.: 207,50g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Frokost: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Gold Food Финики Сушеные, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Киви, Сметана 20%, Андерсон Сырники. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Победа Горький Шоколад без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|