|
вот это треня выдалась вчера🔥
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
2173 kcal
|
Fedt: 50,44g | Prot.: 127,76g | Kulhyd.: 296,69g.
Morgenmad: Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Красная Цена Творог 0%. Frokost: Банан, Творог 9%, Пятерочка Манго, Хлебцы Гречневые с Луком, Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Aftensmad: Куриное Филе, O'Zera Горький Шоколад без Добавления Сахара с Орехами, Пребиотиками и Стевией. Snacks/Andet: Arla Сыр Натура Light, ЭГО Кефир 2,5%, Банан, Мистраль Белый Круглозерный Рис. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|