Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1867 kcal
|
Fedt: 74,22g | Prot.: 85,57g | Kulhyd.: 202,81g.
Morgenmad: Хурма Королек, Самокат Гранола, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Level Kitchen Бурек Сладкий с Творогом и Черникой. Frokost: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, РИФ Фишбургеры из Сома. Aftensmad: Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Andet: Кофемания Латте Матча, Milka Шоколад Цельный Фундук. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|