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Der erste 5er ist im Sack…nur noch 7 to go 😅
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120,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 36,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
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2148 kcal
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Fedt: 60,36g | Prot.: 180,09g | Kulhyd.: 220,78g.
Morgenmad: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Frokost: Kikkoman Sojasoße, Kokosöl, Buchweizen, Iglo Wok Mix Asia Art, Trawlic Wildlachsfilet. Aftensmad: Eintopf. Snacks/Andet: Äpfel, Banane, Möhren, Cocktailtomaten. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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