Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
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624 kcal
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Fedt: 1,08g | Prot.: 29,41g | Kulhyd.: 126,04g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, Knoblauch, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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