Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
993 kcal
|
Fedt: 49,11g | Prot.: 63,40g | Kulhyd.: 59,75g.
Morgenmad: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Тортилла, Три Несушки Яйца Куриные, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Frokost: Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Aftensmad: Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia Zlo's Vægt Historie
|