Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1144 kcal
|
Fedt: 60,38g | Prot.: 84,08g | Kulhyd.: 64,66g.
Morgenmad: Aurora Mortadela, Friolack Queijo Mussarela, Tomates, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Aftensmad: Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Friolack Queijo Mussarela, Ovo, Quaker Farinha de Aveia Integral . Snacks/Andet: Banana. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LigiaGutier's Vægt Historie
|