Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1268 kcal
|
Fedt: 50,69g | Prot.: 47,05g | Kulhyd.: 148,69g.
Morgenmad: Сметана 20%, Virtu Nalesniki. Frokost: Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. Aftensmad: Mlekovita Gouda, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Thin Plain Bagel, Авокадо, Princes Tuna & Mayo Paste. Snacks/Andet: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Банан, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|