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Pesagem do dia 20/11/2022: 73,7kg
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 106,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
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1983 kcal
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Fedt: 69,16g | Prot.: 98,08g | Kulhyd.: 249,09g.
Morgenmad: Casa de Bolos Bolo de Milho, Prezunic Bolo de Milho Verde, Mangas. Frokost: Balkis Ricota Fresca, Ovo Frito, Maricota Pao de Queijo Lanche. Aftensmad: Extra Frango Assado, Purê de Mandioca, Sadia Presunto de Peru Cozido. Snacks/Andet: Simas Pirulito Samito, Yoki Paçoquinha, Activia Activia Danregularis Ameixa, Banana Prata, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha. mere..
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stabil vægt
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galcoforado's Vægt Historie
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