Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1806 kcal
|
Fedt: 70,32g | Prot.: 62,19g | Kulhyd.: 238,73g.
Frokost: Ярче Конфета, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Хурма, Кофе с Молоком, Сахар, Винегрет, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Печеная. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картошка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Eco Конфеты Кокосовые, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Хурма, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|