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Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
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469 kcal
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Fedt: 12,55g | Prot.: 78,13g | Kulhyd.: 10,83g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Apfelmus ungesüßt, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Weber Iberico BBQ Bratwurst, Spinat, Putenaufschnitt, Aldi Deutsches Corned Beef, Wurstsuppe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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