Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1203 kcal
|
Fedt: 38,36g | Prot.: 98,96g | Kulhyd.: 119,04g.
Morgenmad: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яблоко Семеринка, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Мёд, Мрія Ванільний Цукор, Haferflocken Овсяные Хлопья, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный, Яйцо. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Премія Оливкова Олія, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Помидоры, Garofalo Макаронні Вироби. Aftensmad: Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Рудь Суміш Овочева "Весняна", Огурец (без Кожуры), Ферма Фета. Snacks/Andet: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Мандарины, Селянський Кефир 1%, Корица. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|