Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1275 kcal
|
Fedt: 52,85g | Prot.: 76,44g | Kulhyd.: 126,65g.
Morgenmad: Fruttis Йогурт Персик 5%, Глобус Хлеб Прибалтийский, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Село Зелёное Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Metro Chef Рыбные Палочки из Филе Минтая, Schonfeld Сыр Свисс Турмезан. Frokost: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Ашан Красный Банан, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Глобус Хлеб Прибалтийский, Приготовленная Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|