Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1493 kcal
|
Fedt: 57,30g | Prot.: 63,81g | Kulhyd.: 183,42g.
Morgenmad: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Balado, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Frokost: Teh Manis, Cilok, Batagor, Bakso Daging Sapi, Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis. Aftensmad: Kerupuk Udang, Tumis Labu Siam, Kelapa Kering, Ayam Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|