Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
131,5 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 51,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1611 kcal
|
Fedt: 27,02g | Prot.: 172,23g | Kulhyd.: 167,96g.
Morgenmad: Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Приготовленный Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный, Княгинино Молоко 2,5%. Frokost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи, Грудка Индейки. Aftensmad: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Andet: Лента Мандарин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Голубика, Грудка Индейки, Брокколи. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|