Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1121 kcal
|
Fedt: 43,61g | Prot.: 89,60g | Kulhyd.: 100,87g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Овсяные Блинчики, Финики, Шоколад, Мёд, Приготовленный Шпинат (Свежий), Запеченный или Жареный Лосось. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|