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... Appunto! 😁
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
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1278 kcal
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Fedt: 27,58g | Prot.: 64,47g | Kulhyd.: 197,31g.
Morgenmad: Pompadour Tisana Snellente, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Peanut Butter Crunchy, Pane Integrale. Frokost: Caffè Espresso, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Sugo di Pomodoro, Vongole, Divella Spaghetti. Aftensmad: Mango, Cicoria, Vegamo Seitan Bio al Naturale. Snacks/Andet: Banana, Coop Tarallini Pugliesi, Selex Yogurt Magro Caffè, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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