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Nach dem Frühstück
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109,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
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2810 kcal
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Fedt: 116,20g | Prot.: 63,69g | Kulhyd.: 344,59g.
Morgenmad: Bamboo Tree Rice Paper, Olivenöl, Alsan Alsan-Bio, Florette Feldsalat , Grüne Paprika, Porree, Ei, DM Bio Hafer Drink Natur, Kaffee. Frokost: Sanchon Erdnusssauce Saté, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Orangenlimonade, Gin Tonic, Milfina Kräuter Dip, Hans im Glück Süsskartoffelpommes, El Tequito Salsa Dip, KFC Sour Cream, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese. Snacks/Andet: Biscoteria Doppelkeks, DM Bio Hafer Drink Natur, Kaffee, American Style New York Cookie Cheesecake. mere..
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3863 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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