Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
187,5 kg
Indtil videre tabt: 52,5 kg.
Stadig tilbage: 87,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1270 kcal
|
Fedt: 25,31g | Prot.: 131,15g | Kulhyd.: 124,69g.
Morgenmad: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Powerstar Super Hi Pro 128. Frokost: Ja! Skyr Erdbeere. Aftensmad: Meine Mahlzeit Chili Con Carne. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|