Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
2246 kcal
|
Fedt: 72,71g | Prot.: 137,79g | Kulhyd.: 251,57g.
Morgenmad: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Roggenbrot, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken. Frokost: Milfina Butter , Deluxe Roastbeef, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Milbona Schlagsahne, Hähnchenbrust, Basmati-Reis. Snacks/Andet: Power System Whey Chocolate Bar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|