Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1000 kcal
|
Fedt: 33,31g | Prot.: 63,63g | Kulhyd.: 112,88g.
Morgenmad: Mamão, Broa de Milho, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Friboi Fraldinha Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Mundial Panetone de Chocolate, Broa de Fubá, Ovo Cozido, Banana Prata. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|