natasssja's Dagbog, 23 nov 22

natasssja's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022

93 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 21 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 november 2022:

830 kcal

Fedt: 71,00g | Prot.: 37,76g | Kulhyd.: 2,82g. Morgenmad: Bulletproof koffie ontbijt. Aftensmad: Zwagerman Ontbijtspek, Dodoni Halloumi. mere..

1922 kcal

Motion: Rengøring - 3 timer, Dagligvarer - 20 minutter, Bodybuilding - 1 time, Samsung Health - 19 timer og 40 minutter. mere..

Taber 1,4 kg om Ugen

7 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

natasssja's Vægt Historie

Se Hele Historikken

natasssja's Dagbog, 23 nov 22

Indsend en Kommentar

natasssja's Vægt Historie