Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
926 kcal
|
Fedt: 21,20g | Prot.: 65,33g | Kulhyd.: 114,93g.
Frokost: Casino Tomate Pelado, Músculo Bovino Cozido, Adria Macarrão Fidelinho 10. Aftensmad: Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luani Batista's Vægt Historie
|