Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1010 kcal
|
Fedt: 20,62g | Prot.: 102,78g | Kulhyd.: 105,65g.
Frokost: Essiggurken, Radeberger Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Aftensmad: Himbeeren, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Kohlrabi. Snacks/Andet: Edeka Mini Lebkuchen , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bayernkönigin's Vægt Historie
|