Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
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124,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 40,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
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2587 kcal
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Fedt: 130,31g | Prot.: 104,99g | Kulhyd.: 236,43g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Aftensmad: Gustoria Curly Fries, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Rosmarin-Zitrone. Snacks/Andet: Kinder Bueno, Zott Monte, Schäfer's Käsestange. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Holger Roßmeier's Vægt Historie
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