Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
120,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
2406 kcal
|
Fedt: 79,40g | Prot.: 184,51g | Kulhyd.: 234,53g.
Morgenmad: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter. Frokost: Lidl Mozzarella Light, Eintopf. Aftensmad: Lindenhof Gouda, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Ei, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Banane, Rohkost. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|