Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 46,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
2365 kcal
|
Fedt: 218,46g | Prot.: 70,13g | Kulhyd.: 41,49g.
Morgenmad: Свиная Грудинка без Кости, Яйцо, Лента Сливки 33%, Магнит Авокадо, Самокат Масло Топленое. Frokost: Окей Грудинка Свиная Копченая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Краснокочанная Капуста, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Aftensmad: Ашан Шампиньоны, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Самокат Масло Топленое, Свиная Грудинка без Кости, Огурец (с Кожурой), Окей Грудинка Свиная Копченая. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ann_anityu's Vægt Historie
|