Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
1748 kcal
|
Fedt: 53,16g | Prot.: 75,75g | Kulhyd.: 239,83g.
Morgenmad: Самокат Гранола, Самокат Йогурт Натуральный, Level Kitchen Пшеничная Каша с Миндалём. Frokost: Level Kitchen Карри из Белой Рыбы с Грибами и Отварной Рис с Черным Кунжутом. Aftensmad: Level Kitchen Митлоф «Фета-Наршараб», Level Kitchen Салат с Баклажанами и Адыгейским Сыром . Snacks/Andet: Meller Ирис в Шоколаде, Рот Фронт Конфета Батончик, Голубика, Белая Дача Яблоко + Морковь, Клементины, Protein Rex Crispy Брауни. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|