Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
1423 kcal
|
Fedt: 44,79g | Prot.: 101,92g | Kulhyd.: 156,20g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, АО Тандер Яблоко, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Капуста Тушеная без Масла, Макфа Гречка на Воде, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Frokost: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Alpro Almond Barista. Aftensmad: Красная Цена Вишня Замороженная, Мандарины, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Andet: Caloristika Творожная Запеканка, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок, ВкусВилл Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Наши Кулинары Суп Грибной. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|