Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
1324 kcal
|
Fedt: 34,49g | Prot.: 54,61g | Kulhyd.: 184,55g.
Morgenmad: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Кефир 1%. Frokost: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Зеленый Чай, Салат Ромэн или Соз, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Макароны Отварные, Холидей Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Рубленные из Мяса Птицы Восторг. Aftensmad: Bombbar Кремовая Фисташка, Зеленый Чай, Салат Ромэн или Соз, Вареное Яйцо, Холидей Болгарский Перец , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Кофе (из Молотых Зерен), Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Darya_Myag's Vægt Historie
|