Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
1184 kcal
|
Fedt: 64,24g | Prot.: 32,67g | Kulhyd.: 108,22g.
Morgenmad: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Ситно Хлеб Посольский, La Trattoria Пармезан, Авокадо Авокадо. Frokost: Волков Перец Фаршированный, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Большая Чашка Цикорий, Doctor Green Цикорий со Сливками, Хурма. mere..
|
|
1836 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|