Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
1254 kcal
|
Fedt: 34,31g | Prot.: 90,83g | Kulhyd.: 148,58g.
Morgenmad: Milbona High Protein Pudding Vanille . Frokost: Vitakrone Weißkrautsalat, Aldi Brötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aftensmad: Äpfel. Snacks/Andet: Lidl High Protein Grießpudding Pur, Käse, RUF Zitronen Muffins, Milbona High Protein Pudding Vanille . mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bayernkönigin's Vægt Historie
|