Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
2217 kcal
|
Fedt: 66,85g | Prot.: 147,57g | Kulhyd.: 249,92g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Frokost: Mayonnaise, Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Aldi Mozarella, Tomatensoße, Nudeln. Snacks/Andet: Seeberger Cashewkerne, Power System Crunchy Bar Vanille. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|