Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
2696 kcal
|
Fedt: 112,52g | Prot.: 123,57g | Kulhyd.: 293,33g.
Morgenmad: Ceviz, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Torku Süzme Peynir. Aftensmad: Uno Geleneksel Lavaş, Fırında Tavuk. Snacks/Andet: Bisküvili Pasta, Lokum. mere..
|
Tager 21 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nocallori's Vægt Historie
|