Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
778 kcal
|
Fedt: 27,19g | Prot.: 36,01g | Kulhyd.: 102,29g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Овощная Запеканка, Смесь Сушеных Фруктов, Активия Биойогурт с Вишней. Frokost: Сыр-Бор Сыр Российский, Щи, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Aftensmad: Ананас (Консервированные с Соком), Майонез, Рыба-Меч, Манты, Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Рис, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Простой Йогурт, Выборжец Шампиньоны, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Отбивная. Snacks/Andet: Яблоко, Мандарины, Чернослив. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stihinalena2's Vægt Historie
|