Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
944 kcal
|
Fedt: 38,52g | Prot.: 81,46g | Kulhyd.: 66,67g.
Morgenmad: Сырники. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сметана 15%, Щи. Aftensmad: Лента Яблоко, Кабачковая Икра, Макароны с Тушенкой. Snacks/Andet: Коммунарка Шоколад Горький 85%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lush20071983's Vægt Historie
|