Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
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109,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
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1425 kcal
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Fedt: 37,99g | Prot.: 44,24g | Kulhyd.: 228,32g.
Morgenmad: Alsan Alsan-Bio, REWE Porree, Grüne Paprika, DM Bio Hafer Drink Natur, Kaffee, Teriyakisoße, Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Sriracha-Sauce, Rotkohl, Eisbergsalat, Bamboo Tree Rice Paper, Ei. Frokost: DM Bio Hafer Drink Natur, Apfelmus ungesüßt, Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Zucker, Ei, DM Bio Weizenmehl Type 550. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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