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💪😃
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
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1571 kcal
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Fedt: 48,21g | Prot.: 67,42g | Kulhyd.: 201,95g.
Morgenmad: RUF Unser Porridge Schokolade. Frokost: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition. Aftensmad: Aldi Chili Con Carne, Landfreund Langkorn Spitzenreis. Snacks/Andet: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Hohes C Antiox Water, Milram Vanille Pudding Vegan. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
24 nov 22 af medlem: farina1902
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Danke farina. Nähere mich langsam meinem „alten“ Tiefstgewicht. Hat jetzt auch länger gedauert, als angedacht war….
24 nov 22 af medlem: Wölfchen27
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Guten Morgen Wölfchen. Egal. Hauptsache geschafft. Ich hab zum Glück auch wieder die 7 auf der Waage.
25 nov 22 af medlem: farina1902
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farina, das ist eine tolle Nachricht, du musstest auch lange genug darauf warten 💪😀👍
Herzlichen Glückwunsch zur 7 🎉😁🎈
Jetzt müssen wir unsere hart erkämpften Erfolge verteidigen. Das ist gar nicht so einfach in der Vorweihnachtszeit 🎅😬. Aber wir schaffen das 🙂!
Das nächste Jahr wird „leicht“ beginnen 😂😉
LG 🤗
25 nov 22 af medlem: Wölfchen27
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