Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
1710 kcal
|
Fedt: 52,83g | Prot.: 158,02g | Kulhyd.: 152,24g.
Morgenmad: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Frokost: Marabou Mjölkchoklad , GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Aftensmad: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Dr. Oetker Rustica , El Taco Truck Chipotle Salsa, ICA Kidneybönor, Kokt Ägg, Eldorado Kycklinglever. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|