Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1006 kcal
|
Fedt: 26,57g | Prot.: 81,33g | Kulhyd.: 100,50g.
Morgenmad: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Frokost: AH Gesneden Uien, AH Filet Americain Mager, Santa Maria Volkoren Wrap. Aftensmad: AH Olijfolie Traditioneel, AH Pangasiusfilet, Bloemkool, AH Snijbonen, AH Aardappelpartjes Provençaals Gekruid. Snacks/Andet: Body & Fit Protein Cookie Salted Caramel. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|