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Hallo! Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
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480 kcal
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Fedt: 10,50g | Prot.: 76,97g | Kulhyd.: 19,46g.
Morgenmad: Quäse Protein. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Alnatura Gelbe Linsen, Putenbrust Fleisch, Schweinefleisch, Rindfleisch, Leziz Tavuk Sosis, Gemüsesuppe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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