Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
2656 kcal
|
Fedt: 55,57g | Prot.: 161,27g | Kulhyd.: 370,59g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Barista, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bonvida Кунжут Семена, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Frokost: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри, Батат, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Bonvida Кунжут Семена, Яйцо (Целое), Лента Авокадо. Aftensmad: Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bonvida Кунжут Семена, Лента Чёрный Рис. Snacks/Andet: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiaDarkling's Vægt Historie
|