Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
985 kcal
|
Fedt: 79,30g | Prot.: 42,85g | Kulhyd.: 32,75g.
Før-morgenmad: Salame. Frokost: Tirolez Queijo Parmesão, Castanhas de Caju. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mcelferr_LC's Vægt Historie
|